Te contamos una forma tropical y deliciosa para prevenir las várices
Estamos en pleno julio, verano intenso y el mes perfecto para disfrutar de las vacaciones, prevén las várices de una forma tropical.
Durante esta temporada sabemos que es una gran opción el planear viajes a la playa, disfrutar del mar y la arena, o simplemente salir a tomar el sol para relajarte, fiestas en la alberca y realizar muchas actividades al aire libre, pues el ambiente se presta para disfrutar, pero es muy importante recordar las consecuencias de exponer tus piernas al sol, el calor o simplemente a temperaturas elevadas.
¡Pero no temas! No tendrás que evadir completamente los días de verano. Hoy te platicaremos de una forma excelente de ayudar a contrarrestar el efecto del calor en la aparición de las varices, y además es perfecta para refrescarte con un increíble sabor.
Existen muchas formas de ayudar a tu cuerpo a mantenerse sano, en particular, alimentarse con los nutrientes necesarios para evitar ciertos padecimientos. Para prevenir la aparición de varices, los antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra de algunas frutas son muy recomendables. Te compartimos estas deliciosas opciones para que las conviertas en batidos y no te quedes sin disfrutar de una tarde de sol, previniendo las varices y cuidando la salud general de tus piernas.
Granada
Por su alto contenido de agua y vitaminas, esta fruta es perfecta para prevenir la aparición de varices e incluso, a calmar sus síntomas.
Kiwi
Bajo nivel de calorías, alto en vitamina C y fuente de antioxidantes. El combo perfecto para los malestares de varices.
Manzana
Considerada como una de las frutas indispensables para una dieta balanceada, ofrece una gran cantidad de antioxidantes necesarios para la salud de tus piernas.
Pera
Con su alto nivel de fibra, agua y vitaminas, es un excelente diurético para prevenir la hinchazón por la temporada de calor.
Conviértelas en licuados frescos y dales el toque tropical. Recuerda también que es importante hacerte una valoración para prevenir las venas varicosas, sobre todo durante el verano. Visita nuestra Clínica de Terapia Vascular y asegúrate de lucir las mejores piernas en tus vacaciones.
Leave a reply
